にほんブログ村ういー、バー細道オープンだぞえ。あいよっ、ロングアイランドアイスティーいっちょおまちぃｯ！
カクテル名に似合わないテンションのマスターだな
(安く酔えるカクテルの代表らしいので、あながち間違いじゃなかったっぽい)
はい、不定期更新…がもはやメインコンテンツの座になりつつあるバー細道です。今回は「真冬のランニングウェア何選んだらいいのか分からん問題」です。
恐らくこれからの時期ランニングを始める人も稀だとは思いますが、秋口から始めてすぐの人がぶつかる壁、それが真冬のウェア問題なんですね。
ぶっちゃけ家出る前までが死ぬほど寒すぎて、がっつり着込みたい…だけど走りだすと暑くなるし、着こむと動きづらい！あぁんもう！何着たらいいのよ～！ってやつね(ｽﾝｯ)。
オーケー任せてください。今回は格安なのに、真冬のランニングが快適になるウェアについて伝授します。みんな大好きワークマンと、数の暴力系Tシャツブランドのユナイテッドアスレを活用すれば余裕です。
前身揃えても…5,000円前後に収めてみましょう！
あ、靴はガチれよ？(圧)
お前それしか言わねぇな
大事なことなので2度言いm
目次
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ランニングウェアって正直ｨ！！
ﾀﾞｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯ
ま、まぁ運動着ですからね。しっかり快適、それなのに安い！完璧！でもﾀﾞｯｯｯｯｯｯｯｯｯ
そもそも真冬のランニングウェアで大事なことは以下の通り。
- 動きやすさ
- 適度な保温性
- 汗冷え防止
ここら辺です。走るのであんまりゴテゴテ着こみたくないし、通気性が確保できないと汗で体が冷えてしまいます。しっかり乾いて、だけど温度を一定に近い温度に保つ。それがものっそい格安なアイテムで出来るってんだから、テクノロジーの進化は凄まじいですな。
というわけで、1つずつ紹介していきましょう！
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コンプレッションインナー
トップスボトムス、それぞれ着圧のインナーを着用しましょう。これによりテーピングと同じく身体の動きを手伝い、何も着ない状態よりも温度を逃しにくいです。それでいて動きやすさを阻害していないから、積極的に着るようにしましょう。
ここではワークマンのものを紹介します。こよなく愛用しているので、しっかり魅力を伝えようじゃないのよさ。
エックスブースター長袖コンプレッション(1,500円)
人気過ぎて店頭で売り切れが続出しているそうです。そうです、ってのは、浜松のいつも行っているワークマンにはﾊﾞｶみたいな量あったので(ﾄﾞﾔ)。サイズは普段よりワンサイズ下げるくらいで良いと思います。174cm/60kgでLサイズを買ったらちょっと着圧感が弱かったので。
姿勢を自然と矯正し、動きやすさやパフォーマンスをアシストするという…典型的なコンプレッションウェアです。特許取っているらしいですね。立ち、座り関係なく姿勢を矯正してくれるとのことなので、仕事着としても活用できそうです。
これを着るだけで汗冷えをかなり軽減できますし、確かに腕を振る動作が自然にやりやすい気がします。1枚1,500円なので、まとめ買いしてほしいくらいオススメです。
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アクションセーブフルレギンス(1,500円)
こちらは定番商品らしく、基本的にどの店舗にも置いてあるイメージです。先に紹介したトップスよりもさらにタイトフィット、Mサイズで着用していますがｷﾞﾁｷﾞﾁです。だからこそ、足の動きをサポートしてくれている感覚があります。
あとやや厚手の生地なので、真冬にこれを仕込むだけでも暖かさが違います。逆に夏場は？と思うかもしれませんが、そもそも季節関係なく股下は滝のように汗かきますからね、関係ないね。
これも着てみないと分からないのですが、下半身全体がｷﾞｯﾁｷﾞﾁにホールドされると確実に軽快さが増す…とだけ覚えておいてください。少なくとも怪我はし辛くなるはずなので、やはり思考停止でまとめ買い推奨です。
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トップス
コンプレッションインナーを着たら、次はトップスです。これはぶっちゃけ、何でもいいです。
よくあるスポーツTシャツとして売られている、速乾性を謳い文句にしたアイテムであれば何だって構いません。
今回はその中でも特に気に入っているものをご紹介します。いつものボディブランド、ユナイテッドアスレのスポーツラインです。
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4.7オンス ドライシルキータッチTシャツ(799円)
まぁよくあるスポーツTシャツなのですが、ここのブランドはとにかく色展開が尋常じゃありません。14色て。そしてどれも元気ハツラツな色ばかりなので、着ていてテンションが上がる色を選んでみてください。
シルキータッチと呼称するだけあって、ツヤ感がえげつないです。しかし安っぽさはあまり感じないので(まぁあくまでもスポーツウェアという前提はありますけどね)、大人が着ても恥ずかしくありません。
それでいて、結構汗を吸ってサラッと快適な状態にしてくれます。価格も800円くらいかな？ワークマンにも似たようなTシャツはありますが、お地味なカラーリングしかないのよ。
因みに似たアイテムで「4.1オンス ドライアスレチックTシャツ(https://united-athle.jp/ua/feature/5900/)」も買いましたが、こちらは驚異の40色！そんな必要なの？(遠い目)(しかも600円代だし)
どちらも運動するのに最適な厚みです。靴の色と合わせるなんてのもおすすめ。
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ボトムス
続いてボトムス。これはもうジョガーパンツ一択です。ハーフパンツも良いんですけどね、流石に走り始めの寒さに耐えられる気がしませんから。まぁぶっちゃけ私はハーフパンツで走っちゃいますが、初めてばかりの時は家から出た時の寒さがきついじゃないですか。
なので素直に、ジョガーパンツ買いましょう。パジャマにもなりますし。ぶっちゃけどのお店の物でも良いですが、私はユニクロのものを愛用しています。
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ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ(2,990円)
とりあえず商品名が長いのよ。まぁ普通のジョガーパンツです。伸縮性が高く、膝の曲げ伸ばしが快適です。まぁ大体どのメーカーのジョガーパンツもそうだろうとは思いますがね。
後ろポケットがファスナー仕様なので、家のカギやスマホをそこに入れる人はオススメ。私は走る時にスマホはアームホルダーに入れるので、今のところそこまで恩恵は受けていません。悲しい。
ぶっちゃけワークマンの方が1,000円安いので、こっちで良いと思います。あ、今更ですけど、ファッションｺﾞﾘｺﾞﾘの記事と違って、似たような機能性なら安い方を推奨しますよ私は！
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ファンランにもガチブランドは必要か
ぶっちゃけ…そこまで違いが分からないんじゃないですかね？いや、実際購入していないから分からないですけど、ランニングって己の体一つで楽しむアクティビティじゃないですか。
速乾性とか、軽さとか、そういうのってもっとこだわりたくなってからでいいと思うわけ。し、ワークマンやユニクロだって、そうしたスポーツに適した素材やパターンは頑張ってくれています。
良いのよ、結局始めることが大事。形から入ることも大事ですが、形"だけ"ならそれら格安メーカーでも十分対応可能です。それ以上を追い求めたいなら、ウェアより先に自分の足に合った靴を見つける方がずっと確実です。
ガチは靴、快適性はウェア、みたいな棲み分けになるんじゃないかと思うわけですね！？個人的に！！というわけで、新年もっと体を引き絞りたい、リフレッシュしたいあなたは、一緒に形から入ってランニング、しようぜ！？
